Semana 20/26-08-2018

Esta semana he salido en bici 4 días, y he corrido en cinta 1 día. Sensaciones muy diferentes cada día.
Lunes tocaron series a sensaciones durante 30 minutos con un total de 6’2KM.
Martes toco bajar de 12 minutos en el puerto de «La Vallensana», y tras una horita y pico de buen calentamiento, lo conseguí, 43 km con casi 300m de desnivel y 1:40.
Miércoles tocó «Turó de l’home» y se consiguió. Al final del día 100 KM, más de 2000m de desnivel y 5 horas totales.
Jueves tocó descansar, hacía falta.
Viernes, sin haber dormido por insomnio tocaron series en el «Besós», y culminé con 50KM y ni 100 de desnivel en poco más de 1:30.
Sábado tocó salir a andar por la montaña en Castellar de n’Hug a 1500m y anduve unos 10k con 300 de desnivel en poco más de 2h.
Domingo tocó salir a disfrutar y hacer PR’s en las bajadas de los puertos. Al final han salido 55KM, 780m de desnivel y 2:05.
Una semana de disfrute y con el objetivo de ir cogiendo base para la «Marató de Barcelona 2019»
Isaac
Estadísticas Isaac

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